营养护航成长！ ——东风社区卫生服务中心进校园开展营养科普讲座
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营养护航成长！
——东风社区卫生服务中心进校园开展营养科普讲座
在中国学生营养日来临之际，为引导学生树立科学饮食观念，培养健康饮食习惯，近日，东风街道社区卫生服务中心组织营养专家走进辖区历城第五中学，开展 “健康饮食，助力成长” 学生营养科普知识讲座。
讲座中，营养指导员用通俗生动的语言，从 “什么是营养” 切入，系统讲解了蛋白质、维生素、矿物质等营养素的作用及来源，帮助学生建立基础营养认知。随后，专家重点分享 “营养黄金法则”，强调三餐规律、粗细搭配、荤素均衡等核心要点，结合学生生长发育特点给出具体饮食建议。针对挑食偏食、过度依赖零食饮料等常见问题，专家逐一 “排雷”，剖析误区危害并提供纠正方法。
互动问答环节气氛热烈，学生们踊跃提问，专家耐心解答 “如何健康吃零食”“早餐怎么搭配更营养” 等疑问。此次讲座让学生们掌握了实用的营养知识，提升了健康饮食意识。学校师生纷纷表示，讲座内容贴近生活、实用性强，对养成良好饮食习惯具有重要指导意义。东风街道社区卫生服务中心负责人表示，将持续开展营养科普活动，守护青少年身心健康。
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