三减三健：促进全民健康生活方式
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三减三健：促进全民健康生活方式
2025年9月11日，恰值第19个“全民健康生活方式日”来临之际 ，王舍人社区卫生服务中心家医团队来到东沙河三村开展以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的全民健康生活方式活动，宣传普及健康政策和科学知识，切实为居民做实事、做好事。
活动中，王舍人社区卫生服务中心家医团队的医务人员通过悬挂条幅、发放宣传资料、进行健康讲座，为居民普及健康体重管理的重要性，养成良好的生活习惯，知道如何“吃的合理”、“动的科学”，做到“三知一管”（知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓健康体重管理方法，科学管理自身体重），养成定期称体重、测腰围的行为习惯，降低肥胖及其所导致疾病的风险。
指导家庭合理用盐，推广家庭控盐技巧与适宜工具，培养家庭低盐饮食习惯，预防因高盐饮食所引发的高血压等慢性病的风险，合理挑选、食用含盐食品，认识隐形的含盐食物，科学控盐、正确减盐。
通过本次活动，使居民了解了科学控体重和合理用盐的相关知识，同时不断深化了社区健康服务内容，达到了提高居民健康素养和健康水平，保护自我健康的目标。
下一步，中心将继续开展有关居民健康的相关活动，为群众提供更加优质、贴心的医疗服务，持续提升群众的身体素质和健康水平。
王舍人社区卫生服务中心
2025.9.11
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